"Cet atelier m'a ouvert les yeux sur le rôle des principales émotions et l'importance de les écouter! J'ai découvert des outils pratiques pour apprendre à réguler ses émotions et éviter d'être submergées par celles-ci"
"Un atelier génial qui fait du bien . Non nos émotions ne sont pas nos ennemies elles nous délivrent un message il faut savoir les écouter .
Comme un GPS elles nous guident.
Très bien structuré on repart avec des techniques de respiration et de visualision et une seule envie passer à l'action . Ce qui est le cas pour moi merci pour ce super atelier j ai adoré Encore merci Elsa pour ton accompagnement"
"Atelier sur la gestions des émotions, Elsa est très pédagogue et le contenu a de la valeur. Elle a su nous expliquer la théorie sans la rendre lourde et les exercices sont tres pratiques et utiles. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite comprendre comment gérer ses émotions."